تبلیغات
دخترونه - توصیه هایی برای جلوگیری ورفع چروک پوست
دخترونه

پوست نیز مانند بافت‌های دیگر بدن تحت تاثیر تغییرات گذشت سنی قرار می‌گیرد. معمولاً بعد از یك مرحله‌ی سنی (معمولاً پس از 45 سالگی) اولین آثار پیری بر روی پوست‌های قسمت‌هایی از بدن كه بیشتر در مجاورت نور و هوا بوده مانند دست، صورت و گردن ظاهر می‌شود. بافت همبند ناحیه درم پوست دارای رشته‌های كلاژن و الاستیك هستند. این بافت در اثر گذشت سن دچار تغییرات شده و بدین ترتیب تغییر رشته‌های كلاژن و كاهش سنتز آن و كاهش تعداد رشته‌های الاستیك سبب می‌شود پوست شكننده‌تر شده و لطافت خود را از دست دهد و مملو از چین و چروك گردد.
كاهش نیروی عضلات پوستی نیز باعث افتادگی صورت و كندی حركات آن می‌گردد. درم دارای شبكه‌ابی غنی از رگهای خونی و لنفی است كه نقش بسیار مهم در تنظیم دما و فشار خون و رنگ پوست دارد. در دوران پیری رنگ پوست به سمت كمرنگتر شدن می‌رود و همراه با آن لكه‌های قهوه‌ای رنگی روی دستها، صورت و بعضی از نقاط دیگر به وجود می‌آیند كه البته مقدار آن برحسب نژاد و نوع فرد متفاوت است.
یكی از عوامل دیگر موثر در طراوت و زیبایی پوست بستگی به ساختمان پوست و تراوشاتی دارد كه به سطح پوست می‌ریزند. این تازگی احتیاج به غده‌های چربی و غدد عرقی دارد كه تراوشات خود را به صورت دوره‌ای به سطح پوست خارج كرده‌اند.
خشك شدن سطح پوست، غدد تولید كننده عرق و چربی تحت تاثیر كاهش هورمونهای موجود در جریان خون، فعالیتشان كاسته شده در نتیجه پوست نسبت به گذشته خشكتر می‌شود.
بطور فیزیولوژیك تغییرات سنی كه در بالا ذكر شده در سنین بالا خودبخود ایجاد می‌شوند ولی گاهی به دلایل مختلف پیری زودرس ایجاد می‌گردد كه عوامل مختلفی می‌توانند سبب اینامر باشند، بیماری آلودگی رژیم نادرست غذایی، كار زیاد و استراحت كم، فشارهای مختلف روانی و عاطفی و بالاخره قرار گرفتن در برابر نور خورشید به مقدار زیاد می‌تواند سبب خشك شدن پوست و ایجاد چین و چروك می‌گردد.
هر نوع عدم كارآیی ارگانیكی در درازمدت، حال بر اثر بیماری یا به دلیل مسمومیت خارجی در درازمدت، الكل، استعمال دخانیات و اعتیاد و برخی از روشهای درمانی ضروری نظیر دارودرمانی سرطان، شیمی درمانی را می‌توان نام برد. آلودگی‌های محیطی خصوصاً هوای آلوده شهرها تهدید جدی است.

رژیم نادرست غذایی باعث می‌شود كه پوست، سلامت و طراوت خود را از دست بدهد. یك رژیم غذایی درست باید شامل مقدار لازم پروتئین، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن خصوصاً پوست باشد. فشارهای مختلف روانی ناشی از كارهای سنگین و یا آسیب‌های عاطفی، كم خوابی و بی‌خوابی، پوست را خسته و بیمار می‌كند. هفت تا هشت ساعت خواب شبانه كه همراه با راحتی و آرامش خیال باشد، خستگی روزانه را از پوست گرفته و به آن شادابی می‌بخشد. زیرا در طول شب خصوصاً مابین ساعت 12 تا 4 صبح روند تقسیمات سلولی و ترمیم پوست با سرعت بیشتری صورت می‌گیرد. لذا استراحت به موقع و كافی و مناسب باعث طراوت و شادابی پوست می‌گردد.
عادات و خصوصیات فردی نیز بر پیر شدن و ایجاد چین و چروك اثر دارد. اخم كگردن، بالا بردن ابروها، عادات غیر ضروری و بدی هستند و این حركات انقباضی غیرضروری می‌تواند موجب نتشكیل چین و چروك های دائمی زودرس بر روی پیشانی، كناره‌های چشم و لب‌ها گردد. به این چین‌ها اصطلاحاً «چین‌های حالتی» می‌گویند. بعضی افراد در هنگام صحبت كردن، عصبانیت و یا مطالعه كردن، ناخودآگاه اخم می‌كنند و انقباض غیرطبیعی این عضلات سبب ایجاد چین و چروك می‌شود.
پوست به مقدار كافی پروتئین و ویتامین‌های D, E, C, B, A نیاز دارد و كمبود هر كدام می‌تواند مشكلاتی برای پوست ایجاد كند. علاوه بر پروتئین و ویتامین‌ها و میزان زیادی آب مورد نیاز است كه به صورت روزانه در رژیم غذایی مصرف می‌شود.
ورزش چهره و اندام از نیازهای طبیعی پوست است و از پیری زودرس جلوگیری می‌كند، زیرا با بالا رفتن سن، گردش خون كه از طریق مویرگ‌های كوچك نخ مانند به عضله‌های صورت و پوست می‌رسد به مراتب آهسته‌تر می‌شود. در نتیجه میزان اكسیژن و مواد غذایی و ذخیره‌ی خونی كه به عضله‌ها و پوست نفوذ می‌كند، كاهش می‌یابد. لذا با ورزش مناسب، از پیری زودرس و ایجاد چین و چروك می‌توان جلوگیری كرد. زیرا ورزش همزمان عضله‌ها و پوست نه تنها باعث رسیدن مقدار زیادی خون به سطح پوست می‌شود، بلكه چهره‌ای سالم و بانشاط‌تر به شما می‌بخشد. درمان موضعی معمولاً با مصرف داروهای خوراكی همراه بوده و بایستی از طریق روشهای مكانیكی یا بیولوژیكی با تخریب پوست مبارزه شود.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 20 فروردین 1397 10:19 ق.ظ
In connection with the inauguration of the showroom, ATLAS has supplied valuable
prizes to clients who purchase on choose
days.
یکشنبه 19 فروردین 1397 10:54 ب.ظ
There are over 200 types of arthritis the 2 most typical of which being osteoarthritis and rheumatoid arthritis.
یکشنبه 19 فروردین 1397 06:34 ب.ظ
Now you can select flowers, decorating objects, Sweets, chocolate bins,
jewellery, greeting playing cards and many more reward vary can be found in market.
یکشنبه 19 فروردین 1397 12:08 ب.ظ
Have been taking little over a month.
یکشنبه 19 فروردین 1397 08:28 ق.ظ
You'll be able to spray paint the field to match your partitions, or decoupage
or stencil it to make it stand out.
سه شنبه 17 مرداد 1396 10:03 ق.ظ
It's actually very complicated in this full of activity life
to listen news on Television, therefore I simply
use world wide web for that reason, and obtain the latest information.
جمعه 13 مرداد 1396 12:42 ب.ظ
Amazing things here. I am very happy to peer your article.
Thanks so much and I am taking a look forward to touch you.
Will you kindly drop me a e-mail?
چهارشنبه 4 مرداد 1396 08:56 ق.ظ
Great goods from you, man. I have understand your
stuff previous to and you are just too great. I actually
like what you've acquired here, certainly like what you're stating and the way in which you say it.
You make it entertaining and you still take
care of to keep it smart. I cant wait to read far more
from you. This is really a tremendous website.
شنبه 31 تیر 1396 07:46 ق.ظ
It's remarkable to pay a visit this site and reading the
views of all friends on the topic of this post, while I am also eager of getting familiarity.
پنجشنبه 24 فروردین 1396 06:35 ب.ظ
I visit day-to-day some web sites and websites to read
content, but this website presents feature based articles.
چهارشنبه 25 بهمن 1391 02:29 ب.ظ
کاش ببینیمت ( s.k ) اینقدر مباحث قشنگ داری خودت چطوری.
دمت گرم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : s.k
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :