تبلیغات
دخترونه - با این سبزی احساس سیری کنید
دخترونه
پنجشنبه 26 بهمن 1391 :: نویسنده : s.k
کلم‌ سرشار از ویتامین‌های A و C و اسید فولیک و حاوی مواد معدنی مثل گوگرد، فسفر و کلسیم است.

بتاکاروتن و ایندول موجود در انواع کلم، ضدسرطان است و در بین انواع کلم‌ها، کلم بروکلی در پیشگیری از سرطان موثرتر است.

مصرف برگ یا آب آن دارای خاصیت ضدالتهابی در بدن است و مصرف آن به دلیل وجود مواد گوگردی برای پاک کردن دستگاه گوارش بسیار مفید است.

کلم از بیماری‌های قلبی‌ و عروقی پیشگیری می‌کند و اگر کلم از نوع قرمز باشد، به دلیل داشتن لیکوپن، اثر آن برای افرادی که دارای بیماری قلبی و عروقی هستند چند برابر می‌شود.

وجود ماده‌ای به نام «اسید تارتاریک» در کلم از تبدیل قند و کربوهیدرات‌ها در بدن به چربی جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در کلم احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند و با خوردن آن چربی و قند خون دیرتر بالا می‌رود.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 26 مرداد 1397 08:35 ق.ظ
Hello very cool website!! Guy .. Beautiful .. Amazing ..

I'll bookmark your site and take the feeds also? I am satisfied to search out numerous useful information here in the post, we want develop more techniques in this regard, thank you for sharing.
. . . . .
یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 07:44 ب.ظ
Greaat weЬ site. Lots oof heⅼpful info here. І am sendіng itt to some friends ans alѕo sharing in delicious.
And naturaⅼly, thank you on your effort!
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 06:12 ب.ظ
заказать резинки для фитнеса
резинки для фитнеса недорого
эспандер ленточный купить
заказать резинки для фитнеса
фитнес резинки fhmrjd
سه شنبه 21 فروردین 1397 04:42 ق.ظ
Someone cannot manage and just fairly photos and low-value content.
شنبه 18 فروردین 1397 01:05 ب.ظ
However, why some folks have an allergy to brass jewelry, and
what hurt does skin allergy attributable to brass jewelry, he did not elaborate.
دوشنبه 13 فروردین 1397 08:39 ب.ظ
Have actually been taking little over a month.
دوشنبه 13 فروردین 1397 06:57 ب.ظ
LEARN from days gone by- but don't are now living in it.
It simply is simply too harmful to your
ambitions in '09.
دوشنبه 13 فروردین 1397 03:01 ب.ظ
Great news for brand name advertising. Realise why.
دوشنبه 13 فروردین 1397 05:40 ق.ظ
Have actually been taking little over a month.
یکشنبه 12 فروردین 1397 11:55 ب.ظ
10. Neelam Kothari: She is an Indian actress and a jewellery designer, belong from jewellery making household.
یکشنبه 12 فروردین 1397 11:45 ب.ظ
Have been taking little over a month.
یکشنبه 12 فروردین 1397 04:05 ب.ظ
Have actually been taking little over a month.
شنبه 1 مهر 1396 04:06 ب.ظ
I just couldn't go away your website before suggesting that I extremely loved the usual information a person provide in your guests?
Is going to be again ceaselessly to check out new posts
شنبه 24 تیر 1396 07:19 ق.ظ
Good replies in return of this query with genuine arguments and describing
everything regarding that.
جمعه 25 فروردین 1396 06:39 ق.ظ
Hello there! I could have sworn I've visited this
site before but after going through many of the posts I realized it's new to me.

Anyways, I'm definitely happy I stumbled upon it and I'll
be book-marking it and checking back regularly!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : s.k
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :